Нарисуйте свою цель, опишите процесс ее достижения, а лучше всего – изобразите уже конечный результат в настоящем времени. Отличным инструментом в технике такой арт-терапии станут небесные фонарики. Изготовленные из бумаги, они прекрасно подходят для того, чтобы писать на них заветные желания.
Помогут небесные фонарики и в борьбе с негативными эмоциями! Яркие и воздушные, они способны поднять настроение даже самому хмурому человеку. Отпуская в небо яркий светящийся аэростат, представьте себе, что избавляетесь от всех волнующих вас проблем. Поверьте: через несколько минут эти неприятности покажутся вам совершенно незначительными! Вместо того чтобы переживать о чем-то, постарайтесь сконцентрироваться на положительных эмоциях, наблюдая за поднимающейся в небо звездочкой! Пусть каждый ваш день будет наполнен только радостными мгновениями!